Sophrologue

1ère année

• La sophrologie (histoire, principe et lois),
• La conscience et la vigilance,
• L’anatomie et la physiologie,
• La plasticité neuronale,
• Le système, les points d’intégration,
• Les techniques de Relaxations dynamiques (1 et 2),
• Les techniques statiques (passé présent et futur),
• L’approche factorielle (ou par besoins perturbés), et construction de programmes personnalisés,
• Exercices ludiques, contes philosophiques,
• Les outils de communication,
• La psychologie,
• L’écoute du corps, capacité de détente, concentration, lâcher-prise,
• respiration, gestion du stress et des émotions désagréables,
• Les outils Word et Excel adaptés à l’élève en formation et au futur sophrologue en installation. Certification TOSA.

2ème année

• La confiance en soi et les valeurs de vie,
• La plasticité neuronale,
• La psychologie, le développement de la vie, les mécanismes de défense,
• Les techniques de relaxation dynamique (3 et 4),
• Les techniques statiques,
• Les outils de communication,
• L’analyse de pratique durant le stage,
• Exercices ludiques, contes philosophiques,

Spécialités, incluses dans le cursus général :

• L’accompagnement au lancement professionnel, sous forme de coaching,
• La sophrologie ludique et l’enfance,
• Le sommeil,
• La douleur,
• La personne âgée.

• Avoir une meilleure prise de conscience de soi-même pour mieux accompagner l’autre,
• Maîtriser les différentes techniques de sophrologie, applicables en individuel ou en groupe, en fonction des différentes problématiques (gérer le stress, réguler le sommeil, gagner en confiance, etc.),
• Savoir mettre en place une alliance avec son client, tout en respectant une juste distance,
• Savoir élaborer une stratégie d’accompagnement adaptée à la personnalité et à la problématique du client,
• Savoir animer un groupe lors de séances collectives.

• Mise en situation : Expliquer la sophrologie, conduire un entretien d’anamnèse, expliquer un exercice et son objectif, gérer les éventuels mécanismes de défense…
• Animation de séances : En individuel ou en groupe, l’animation de séances vous permet de vous familiariser avec les techniques et vous aide à développer vos aptitudes et votre confiance.
• Apports théoriques projetés : Permet de faciliter la transmission pédagogique et de retenir les informations clés.
• Exercices audio et vidéo : Disponibles sur la plateforme e-learning avec un code d’accès personnel
• Ressources inspirantes : Abordées lors des sessions de formation en présentiel et disponibles sur la plateforme e-learning avec un code d’accès personnel, pour aller plus loin
• Détails des cours : Disponibles sur la plateforme e-learning avec un code d’accès personnel, pour vous constituer votre manuel de formation

Vibrer… et pour longtemps !

• Un équilibre entre théorie et pratique

Vibre prévoit une mise en pratique de tous les modules préalablement étudiés, afin de développer la posture professionnelle. L’élève est au coeur de chaque cours, invité à s’exprimer, à expérimenter, pour mieux intégrer. Aussi l’approche pédagogique est progressive, pour permettre de bien comprendre, de prendre du recul, pour gagner en maturité. Et elle est complétée par un module de 42h de psychologie, afin de mieux comprendre l’autre et de travailler sa juste posture de praticien.

• Une approche personnalisable

Vibre se différencie par son approche contemporaine de la sophrologie. Elle permet une meilleure identification des besoins perturbés et ainsi une réponse plus adaptée envers la personne ou le groupe suivi. Cette méthode, inspirée de Alfonso Caycedo et l’approche factorielle de Norbert Cassini (lui-même formé par Caycedo), représente un réel atout pour les professionnels qui y sont formés. Car il s’agit là d’être capable de construire en autonomie un protocole personnalisé pour chaque client. Chez Vibre, on vous apprend à construire vos protocoles, pas à les répéter.

• Une formation professionnalisante 

Vibre vous prépare au mieux pour être autonome et confiant dans votre futur métier de sophrologue. Durant votre cursus, vous serez amené à réaliser des stages en immersion professionnelle, en entreprise, institution ou association, et en direct avec le client, afin de mettre en pratique les connaissances et compétences que vous avez acquises durant la formation. Ce premier pas dans le monde professionnel vous permettra également d’alimenter votre réseau.

Vibre vous transmet aussi des méthodes et outils pratiques, qui vous aideront à développer votre activité commerciale et à vous organiser en tant que sophrologue, autre praticien ou thérapeute. A travers un module intégré à la formation de sophrologue et sous forme de coaching. Avec Vibre, vous commencerez notamment à définir l’identité du sophrologue que vous souhaitez devenir, et votre stratégie pour vous faire connaître.

• Une démarche inspirationnelle

Vibre met à votre disposition de nombreuses ressources, afin de vous ouvrir et vous éveiller à une meilleure connaissance de soi, un mieux vivre avec soi-même et à un vivre ensemble harmonieux. Notamment des podcasts, lectures, documentaires, films, événements, mais aussi des ateliers-conférences que l’école organise régulièrement sur des thématiques complémentaires à la sophrologie. Vous apprendrez ainsi à vous nourrir, vous former en permanence.

• Un réel suivi de chaque élève

La direction pédagogique de Vibre assure 1 RDV pédagogique par semestre (soit 4 sur l’ensemble du cursus) avec chaque élève. L’objectif : vous écouter, évoluer, vous faire évoluer, vous accompagner, vous aider à vous épanouir.

Notre formation vous permet de devenir sophrologue

• en libéral (cabinet de sophrologie), en entreprise ou en association
• en tant qu’activité principale ou en complément d’une autre activité ou d’une autre pratique (ex : hypnothérapie)

• 392h de cours en présentiel (28 week-ends de formation sur 24 mois),
• 60h d’immersion professionnelle supervisée,
• 6h de RDV personnalisés, de suivi de progression (4*1h30),
• 10h d’atelier d’entraînement d’animation de séance, en visio conférence, en petit groupe,
• 14h de formation sur Word et Excel (les bases du sophrologue/chef d’entreprise),
• 18h en e-learning, sur l’ensemble des ressources mises à disposition (audios, vidéos).