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Golden Team Trainer

CQP Instructeur fitness Option Musculation & Personal Training

Obtenez en 4 mois le CQP Instructeur Fitness Option Musculation & Personal Training et devenez coach sportif en salle ou en indépendant. Formation complète : théorie à Nice ou Antibes + pratique à Basic-Fit + stage.

Type de formation
Certification RNCP
Niveau 3 (CAP, BEP)
Durée
490 heures
4 mois
Tarif
À partir de 3 200 €
Éligible CPF
Format
En présentiel

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Pour qui ?

Cette formation est faite pour vous si…

Vous souhaitez devenir coach sportif diplômé
Vous cherchez à vous reconvertir dans le secteur du sport et du fitness
Vous voulez développer une activité de coaching sportif
Vous souhaitez travailler en salle de sport
Vous voulez encadrer des séances de musculation et de personal training
Vous cherchez à transformer votre passion du sport en projet professionnel

Programme

Votre parcours de formation

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Présentation

Devenez coach sportif avec le CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training !

Vous souhaitez devenir coach sportif, travailler en salle de sport ou accompagner des clients en coaching personnalisé ?

La formation CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training vous prépare au métier de coach sportif en vous apportant les bases essentielles pour encadrer des séances de musculation, de remise en forme et de personal training en toute sécurité.

Chez Golden Team Trainer Academy, nous vous accompagnons dans un parcours concret, professionnel et orienté terrain. Notre objectif est de vous aider à obtenir votre certification, mais surtout de vous préparer à exercer réellement le métier de coach sportif.

La formation dure 4 mois et comprend 490 heures au total dont 280 h en centre (196 h présentiel + 84 h distanciel asynchrone) + 210 h minimum en situation professionnelle.

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Objectifs de la formation

La formation CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training a pour objectif de vous préparer aux compétences attendues par le référentiel officiel RNCP40595.

À l'issue de la formation, vous devrez être capable de :

  • Préparer et animer des séances de fitness en musculation et personal training

Vous apprendrez à identifier les attentes des pratiquants, évaluer leur niveau, repérer leurs besoins spécifiques, construire des séances adaptées, prévoir les règles de sécurité, encadrer une séance en groupe ou en coaching individualisé, puis analyser la séance pour proposer des ajustements.

  • Organiser, informer et communiquer autour de vos activités d'encadrement sportif

Vous serez formé à communiquer avec les publics accueillis, présenter le fonctionnement d'une structure, promouvoir les activités proposées, planifier vos interventions, respecter la réglementation applicable et restituer un bilan à un responsable ou à une clientèle.

  • Construire votre parcours professionnel dans le domaine du sport

La formation vise également à vous aider à identifier les opportunités d'emploi, comprendre les différents modes de contractualisation, assurer une veille sur les formations et construire un projet professionnel cohérent.

  • Participer au développement commercial d'une structure de fitness

Vous serez sensibilisé aux actions de prospection, de fidélisation, de promotion, de veille concurrentielle et d'argumentation commerciale afin de contribuer au développement d'une structure de fitness.

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Programme de formation

BLOC DE COMPÉTENCES 2 (BC2) – 215 heures Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training »

  • Sécurité & Cadre légal – 28 h (dont 7 h pratique)
  • Préparation & Accueil – 7 h (théorie)
  • Analyse du pratiquant – 28 h (dont 7 h pratique)
  • Construction des séances – 28 h (dont 7 h pratique)
  • Animation de groupe – 14 h (dont 7 h pratique)
  • Coaching individuel – 21 h (dont 14 h pratique)
  • Évaluation et Ajustements – 7 h (théorie)
  • Sciences – 40 h
  • Préparation aux dossiers BC2 (2.1 / 2.2 / 2.3) – 21 h (théorie)
  • Préparation aux épreuves BC2 (2.1 / 2.2 / 2.3) – 21 h (dont 14 h pratique)

BLOC DE COMPÉTENCES 3 (BC3) – 21 heures Organisation, information et communication autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif

  • Communiquer, informer et promouvoir auprès des publics et dans la structure – 7 h
  • Organiser, planifier et coordonner ses activités en conformité – 7 h
  • Préparation du dossier et de l'épreuve BC3 – 7 h

BLOC DE COMPÉTENCES 4 (BC4) – 21 heures Conduire son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives

  • Rechercher un emploi et structurer son parcours professionnel dans le fitness – 7 h
  • Veille réglementaire : évolutions de l'encadrement APS – limites actuelles du CQP IF
  • Préparation du dossier et de l'épreuve BC4 – 7 h

BLOC DE COMPÉTENCES 5 (BC5) – 23 heures Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness

  • Analyse du marché et observation des tendances – 7 h
  • Prospecter, fidéliser et vendre dans une salle de fitness – 7 h
  • Préparation du dossier et de l'épreuve BC5 – 9 h

Débouchés professionnels

Explorez les opportunités qui s'offrent à vous après votre formation :

Coach Sportif Coach fitness Préparateur physique Coach en musculation Éducateur sportif

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Financement

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Salarié, demandeur d'emploi, indépendant : de nombreuses solutions existent pour financer tout ou partie de votre formation.

Combien vous reste-t-il à payer ?

Vos droits CPF couvrent peut-être déjà l'intégralité du tarif. Simulez votre reste à charge.

Cette simulation est fournie à titre indicatif et ne remplace pas une étude détaillée de vos droits CPF.

CPF

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France Travail

France Travail

Financement personnel

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Région

Région

Entreprise / OPCO

Entreprise / OPCO

*Sous réserve d'un crédit suffisant de vos droits à formation CPF et d'un cas d'exonération d'une participation financière

**Vérifier votre éligibilité à un financement avec un conseiller formation

Le centre de formation

Golden Team Trainer

Golden Team Trainer

En 2021, nous avons créé Golden Team Trainer avec un objectif simple : permettre à chaque coach de réussir sa carrière de coach sportif en toute indépendance mais jamais seul.

Depuis, notre équipe grandit. Plus d'une centaine de coachs formés, accompagnés, guidés dans leur développement personnel et professionnel.

Nous avons bâti un modèle unique, mêlant formation continue, accompagnement terrain et affiliation à un réseau solide.

Notre force : une approche humaine, exigeante et transparente.

Notre ambition : construire un écosystème durable où chaque coach peut évoluer, se former, et vivre pleinement de sa passion.

Pour devenir coach sportif, nous dispensons la formation CQP Instructeur Fitness option Musculation & Personal Training dans nos locaux à Nice et Antibes pour la théorie et à Basic-Fit pour la pratique.

✓ Qualiopi formation

5

ans d'expérience

1

formation professionnelle

FAQ

Vous avez des questions ?

Des conseillers sont disponibles pour répondre à toutes vos questions.

Quels sont les pré-requis nécessaires ? +

Pour intégrer la formation, le candidat doit notamment :

  • Être âgé de 18 ans minimum à la date du jury de certification
  • Être titulaire d'une pièce d'identité en cours de validité
  • Être titulaire du PSC1 ou d'une formation équivalente en secourisme
  • Fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives
  • Satisfaire aux tests techniques d'entrée liés à l'option Musculation & Personal Training
  • Présenter un projet professionnel cohérent avec la formation
Quelle est l’approche pédagogique ? +

Pour le déroulement de la formation CQP IF Option Musculation & Personal Training, les stagiaires bénéficient :

  • En présentiel : cours théoriques en salle de formation et séances pratiques sur plateaux de musculation équipés (partenariat Basic-Fit), avec accès à l'ensemble du matériel nécessaire (barres, haltères, machines guidées, câbles, élastiques…) ;
  • En distanciel asynchrone : accès à la plateforme numérique de GTT avec cours, supports écrits téléchargeables et quiz d'auto-évaluation ;
  • Suivi de la présence : émargement par demi-journée de formation, avec archivage des justificatifs de présence ;
  • Suivi pédagogique : livret de suivi de l'alternance remis à chaque stagiaire pour le suivi en situation professionnelle (stage) ;
  • Simulations et jury blanc : mises en situation des 3 épreuves BC2 avec débriefings individualisés ;
  • Accessibilité des évaluations : les épreuves certifiantes se déroulent sur une plateforme officielle pour le QCU.
Quelles sont les modalités d’évaluation ? +

Les épreuves certificatives sont organisées par l’organisme habilité, conformément aux modalités prévues par le référentiel national du CQP Instructeur Fitness et aux exigences du certificateur et du délégataire. Chaque certification comporte une session initiale et un rattrapage. En cas d'échec aux deux sessions, le stagiaire devra intégrer une prochaine promotion.

Bloc de compétences 2 (BC2)

  • QCU – Questionnaire à Choix Unique
  • Épreuves pratiques et orales

Bloc de compétences 3 (BC3)

  • Dossier écrit + entretien oral

Bloc de compétences 4 (BC4)

  • Projet professionnel + entretien oral

Bloc de compétences 5 (BC5)

  • Dossier écrit + soutenance orale
Quelle certification est délivrée ? +

À l'issue de la formation, en cas de réussite aux épreuves certificatives le stagiaire obtient :

  • Le CQP Instructeur Fitness – Option Musculation & Personal Training, certification inscrite au RNCP sous la fiche RNCP40595,délivrée par l'OC Sport et la CPNEF Sport via les délégataires agréés du CQP Instructeur Fitness.
  • Une attestation de réalisation de la formation, remise par Golden Team Trainer ACADEMY, mentionnant les objectifs, la nature, la durée et les résultats de l'évaluation des acquis (Art. L.6353-1 du Code du travail).

En cas d'échec, les blocs de compétences validés sont acquis. Le stagiaire peut repasser uniquement les blocs non validés lors d'une prochaine session.

Quels seront les débouchés ? +

Après l'obtention du CQP IF option Musculation & Personal Training, plusieurs débouchés sont possibles dans le secteur du coaching sportif et du fitness. Vous pouvez notamment exercer en tant que :

  • Coach sportif en salle de sport en tant que salarié
  • Coach sportif en salle de sport en tant qu'indépendant
  • Coach à domicile
  • Coach en extérieur
  • Coach en entreprise
  • Prestataire pour des structures sportives, associations, entreprises ou événements

Chez Golden Team Trainer Academy, nous souhaitons également créer des opportunités concrètes pour nos stagiaires. Pour les meilleurs profils de chaque promotion, et selon les places disponibles, nous pourrons proposer des opportunités en tant que coach indépendant dans des clubs Basic-Fit partenaires, ainsi que des créneaux de coaching en entreprise.

Un stage est-il obligatoire ? +

Oui, un stage en situation professionnelle de 210 heures minimum doit être réalisé.

Comment trouver mon stage ?

Le stage doit être trouvé par le stagiaire avant le début de la formation. Il est indispensable pour valider l'entrée dans le parcours et permettre la mise en situation professionnelle dans de bonnes conditions.

Avant le démarrage, notre équipe contrôle la pertinence du lieu de stage ainsi que le profil du tuteur afin de s'assurer que la structure d'accueil correspond aux objectifs de la formation et aux exigences du CQP IF option Musculation & Personal Training.

Nous pouvons vous mettre à disposition notre réseau de plus de 20 clubs Basic-Fit partenaires et plus de 60 coachs diplômés, si vous le souhaitez, pour effectuer un stage dans d'excellentes conditions.

Pourquoi choisir Golden Team Trainer Academy ? +

Rejoindre Golden Team Trainer Academy, c'est choisir une école qui connaît les réalités du métier de coach sportif et du département des Alpes Maritimes (06). Notre formation est conçue pour vous faire progresser concrètement grâce à :

  • Une aide pour trouver votre stage via notre réseau de 20 clubs Basic-Fit et plus de 60 coachs sportifs diplômés
  • Des propositions concrètes de travail dès la validation du diplôme
  • Une pédagogie orientée terrain
  • Des mises en situation pratiques
  • Un accompagnement humain et professionnel
  • Une préparation aux évaluations
  • Une équipe issue du milieu du coaching sportif et du secteur du 06 (Alpes Maritimes)
  • Une vraie compréhension des attentes des salles de sport et des clients

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