Le métier de coach sportif n'est pas nouveau mais au fil des années, celui-ci a subi une transformation remarquable. Cette métamorphose est le résultat de l'évolution des besoins et des attentes des individus en matière de fitness, de bien-être et de santé.

Cette fiche métier, qui s'adresse aux candidats à la reconversion, vous propose de plonger dans les détails de la profession de coach sportif, en mettant en lumière les compétences, formations et conditions nécessaires pour se lancer dans cette aventure. 

Sommaire

    Coach Sportif : présentation du métier

    Qu’est-ce qu'un Coach Sportif ?

    Évidemment, le coach sportif est un spécialiste du sport.

    Il accompagne des équipes ou des individus dans l’atteinte de certains objectifs sportifs et leur permet de s’épanouir autant physiquement que mentalement.

    Son champ de compétence est très large puisqu’il peut aussi bien intervenir sur de la préparation à des compétitions de professionnels (il prend alors le rôle de préparateur physique) qu’aider des personnes en surpoids à atteindre leurs objectifs de perte de poids ou encore conseiller toute personne souhaitant s’entretenir physiquement.

    Pour y parvenir, le coach établit des programmes personnalisés adaptés à chacun de ses clients et à leurs objectifs qu’il met ensuite en application lors de séances individuelles ou collectives.

    La pratique du métier peut s’effectuer en tant que salarié, dans une salle par exemple, ou alors à son compte et devoir se déplacer chez son client.

    Missions du coach sportif

    Avant tout, il convient de nouer une vraie relation et de se mettre au service de son client pour l’aider à trouver en lui-même les capacités pour atteindre les objectifs fixés ensemble au début du processus.

    Pour y parvenir, l’entraîneur personnel adapte ses connaissances générales du sport et de la nutrition à chaque client et à ses caractéristiques physiques. Il lui fournit également la motivation nécessaire pour garder le rythme.

    Lors d’un premier entretien, le coach réalise une anamnèse, c’est-à-dire qu’il récolte les informations indispensables de son client afin d’évaluer son état de santé global et son historique sportif, comprendre ses motivations et ses objectifs, identifier sa disponibilité en termes de fréquence des entraînements. Il peut faire réaliser quelques tests à son client afin d’évaluer sa force physique.

    À partir de ces données, le coach sportif réalise un programme personnalisé d'entraînements qui permettra d'atteindre des objectifs.

    Tout au long des entraînements, le professionnel supervise les efforts de son client et l’accompagne dans leur bonne exécution.

    Enfin, il lui donne des conseils sur le style de vie et l'alimentation afin de l'orienter vers un style de vie plus sain et actif.

    Où travaille le coach sportif ?

    En tant que professionnel du sport, son lieu d’exercice par excellence sera la salle de sport ou le club de sport où il pourra disposer de tout le matériel nécessaire sans avoir besoin de le transporter avec lui.

    Mais il peut également travailler directement au domicile de ses clients ou en extérieur et adapter les exercices en fonction.

    Même s’il est le plus souvent indépendant, des salles de sport recrutent également des coachs sportifs pour leur clientèle.

    coach sportif

    Conditions d'exercice

    Le coach intervient principalement en dehors des horaires de travail de ses clients, donc tôt le matin, le midi, le soir ou le week-end.

    Il doit réaliser les exercices en parallèle de ses clients afin qu'ils les exécutent parfaitement.

    Il peut donner des cours collectifs ou individuels.

    Tendances de la profession

    En 2020, le nombre de coachs sportifs en France était estimé entre 20 000 et 25 000. Alternative à la salle de sport classique, le recours au coach privé séduit de plus en plus de personnes intéresss par la pratique personnalisée du sport, leur forme et leur bien-être.

    La plupart des coachs sportifs exercent dans les villes d'une certaine taille en raison de l’intérêt grandissant des citadins pour le fitness.

    Pourquoi se reconvertir en coach sportif

    Il y a plusieurs raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait envisager une reconversion dans le coaching sportif. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes :

    Passion pour le sport : Si vous êtes passionné par le sport et que vous aimez aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de fitness, une carrière de coach sportif peut être la voie à suivre.

    Envie d'un travail plus épanouissant : Si vous cherchez à sortir d'un travail monotone et que vous voulez faire quelque chose qui ait du sens pour vous et pour les autres, devenir coach sportif peut être une option intéressante.

    Flexibilité : En tant que coach sportif, vous pouvez travailler à votre compte ou dans une entreprise, ce qui peut vous donner une certaine flexibilité dans votre emploi du temps. Vous pouvez également travailler à temps partiel ou à plein temps, selon vos préférences.

    Croissance de l'industrie du fitness : L'industrie du fitness est en pleine croissance et il y a une demande croissante pour les coachs sportifs. Si vous cherchez une carrière stable dans un domaine en plein essor, devenir coach sportif peut être une option à considérer.

    Opportunité de faire une différence dans la vie des gens : En tant que coach sportif, vous pouvez aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être, ce qui peut être très gratifiant sur le plan personnel. Vous pouvez aider vos clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids, à se remettre en forme après une blessure ou à améliorer leur condition physique générale, ce qui peut changer leur vie de manière significative.

    En fin de compte, se reconvertir en coach sportif peut être une excellente option pour ceux qui sont passionnés par le sport et qui cherchent à faire une différence positive dans la vie des autres.

    Formation Coach Sportif

    Aucun diplôme de coach sportif n'est officiellement reconnu. Mais pour devenir coach sportif, une formation est obligatoire et vous devez être titulaire d’un diplôme ou d’un certificat reconnu. Il s’agit d’une obligation légale visant à garantir votre compétence en matière de sécurité à l’égard de vos clients.

    L’article L.212-8 du Code du sport interdit d’encadrer une activité sportive contre rémunération sans avoir une carte professionnelle. Cette dernière s'obtient après avoir déclarer votre activité à la Direction Départementale de la Cohésion Sociale (DDCS) et sur présentation de certains diplômes.

    Il est donc impossible à l'heure actuelle de devenir coach sportif sans diplôme.

    Plusieurs formations sont accessibles pour fournir un socle de connaissances théoriques et pratiques :

    • Brevet d’Etat d’éducateur sportif, option métiers de la forme accessible après le Bac
    • BPJEPS (brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport) accessible après le Bac 
    • DEJEPS (diplôme d'État de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) perfectionnement sportif
    • DESJEPS (diplôme d'État supérieur de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport) performance sportive
    • DEUST des métiers de la forme
    • licence STAPS, entraînement sportif,
    • licence professionnelle métiers de la forme
    • certification Coach professionnel et personnel, reconnue au RNCP

    Des cursus complémentaires peuvent permettre de compléter les savoirs et offrir une plus large gamme de services : diététique, nutritionniste, professeur de Pilates, etc..

    Ces diplômes et certificats reconnus peuvent être délivrés par des organismes publics ou privés.

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    Qualités d’un Coach Sportif

    Voici quelques-unes des qualités importantes pour un coach sportif :

    Compétence technique

    Un coach sportif doit avoir une solide connaissance technique du sport ou de l'activité physique qu'il enseigne. Cela comprend la compréhension des principes de base du mouvement, de la nutrition, de l'entraînement, de la physiologie, de la psychologie et de la planification de l'entraînement.

    Bonne communication

    Un coach sportif doit être capable de communiquer efficacement avec ses clients, de manière à les aider à comprendre les concepts clés et à les motiver. Cela implique également la capacité à écouter attentivement et à répondre aux préoccupations de ses clients.

    Patience

    Les clients peuvent avoir des niveaux de compétence différents et des objectifs différents, il est donc important pour un coach sportif d'être patient et de s'adapter aux besoins individuels de chaque client.

    Empathie

    Un coach sportif doit être capable de comprendre les besoins et les préoccupations de ses clients, de manière à les aider à surmonter les obstacles et à atteindre leurs objectifs.

    Motivation

    Un coach sportif doit être capable de motiver ses clients et de les encourager à travailler dur pour atteindre leurs objectifs. Cela implique de comprendre ce qui motive chaque client et de trouver des moyens efficaces pour les pousser en avant.

    coach sportif

    Professionnalisme

    Un coach sportif doit être professionnel dans son approche, en respectant les limites et la vie privée de ses clients, ainsi qu'en maintenant un environnement sûr et sain pour l'entraînement.

    Créativité

    Un coach sportif doit être capable de concevoir des programmes d'entraînement créatifs et variés pour répondre aux besoins de chaque client, ainsi qu'à la planification de l'entraînement pour éviter la stagnation et maintenir la motivation de ses clients.

    En fin de compte, un coach sportif efficace doit posséder une combinaison de compétences techniques, de bonnes aptitudes communicationnelles, de patience, d'empathie, de motivation, de professionnalisme et de créativité pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs de fitness.

    Pédagogie

    Pour faire passer tous ses enseignements de la meilleure manière possible, le coach sportif doit être fin pédagogue pour motiver et encourager.

    Salaire d’un Coach Sportif

    Combien gagne un coach sportif ? Les salaires des coachs sportifs dépendent de leurs compétences, de leurs niveaux de diplômes, de leur lieu d’exercice et de leur clientèle. En moyenne, la rémunération est équivalente au SMIC et peut monter jusqu’à plus de 1 600 € nets.

    Évolutions du Coach Sportif

    Une évolution de carrière est possible en devenant par exemple formateur d’autres coachs ou en passant éventuellement une formation supplémentaire. Certains coachs finissent également par ouvrir leur propre salle de sport et de remise en forme, ou par devenir responsables d’une salle existante.

    Article mis à jour le 19/03/2024
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